[赤豆薏米吃多久才祛湿]薏米红豆粥吃多久能祛湿

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28天。我说,吃了28天后,他和爱人,正好是人体的一个生物周期,香蕉型的。经过了一个周期的调理、儿子坚持每天晚餐吃薏米红豆南瓜粥,3个人的大便都变成了金黄色的圆柱体,你统计得很准确,很通畅通了:不错

赤豆薏米吃多久才祛湿

[赤豆薏米吃多久才祛湿]红豆薏米喝多久能除尽湿

中医说这个食疗起效很慢,要一两个月才能有明显效果。贵在坚持。如果体内有湿时喝是最好的,一起熬汤喝,是清除体内湿气最好的偏方。

但要是已经清掉了,就不要继续喝了!除尽这句话是不准确的。只能说是改善,食疗是比较慢的,若想减湿,除了喝红豆薏米以外,可以适当吃素,在保证主食充足的情况下,少吃红肉,牛奶鸡蛋也少吃。我以前看中医的时候是这么说的见效的话最起码得一个月薏米红豆的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。

薏米红豆可以做成粥,也可以做成水当茶喝,薏米红豆也可以分开做各种食材的补料使食物更加美味可口。需要至少两个月左右,如果脾胃滞气的话建议减去红豆,红豆虽有利尿消肿补血的作用但是它的弊端会引起腹胀。薏米仁性寒不宜久服以免引发胃冷痛。所以建议两个月左右停服,冬天不宜用,如果一定要用可以把薏米仁进行炒制然后再煮水。平时适当的运动可以代谢体内多余的湿邪。

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